00:00:01: Schon wieder Freitag, schon wieder Casual Business.

00:00:04: heute ein bisschen verspätet zum Wingsbockenende.

00:00:08: Aber da haben sie auch einen Tag mehr Zeit Podcast zu hören und vielleicht habe ich mich diese Woche ein kleines bisschen gehen lassen.

00:00:18: Fragezeichen komme ich gleich dazu?

00:00:21: nicht wirklich aber Ich hab tatsächlich die letzten drei Tage ein paar Sachen so ein bisschen lockerer gesehen als ich es normalerweise tue.

00:00:30: Kann man so auch nicht sagen.

00:00:32: Ich löste es auch gleich auf, komme ich drauf oder mir viel wieder ein?

00:00:40: Nein ganz anders.

00:00:42: die letzten drei Teile waren ja so Business.

00:00:45: wie machst du dein Business?

00:00:46: was musst du für Skills mitbringen?

00:00:50: Wie sieht das wirklich aus?

00:00:53: Letzte Teil, wie startet man dann tatsächlich auch?

00:00:56: Wie kommt man an Kunden.

00:00:57: Das war vielleicht ein bisschen harter Stoff vor allem für jeden der jetzt gar keine Pläne in die Richtung hat und der auch irgendwann nach dem zweiten oder der Hälfte des dritten Teils gesagt hat ja ist ja auch mal ganz interessant zu hören wieso es.

00:01:12: aber jetzt ist dann auch immer wieder gut.

00:01:14: deswegen gibt's heute ein bisschen ganz locker Feinschliff sozusagen für uns tägliche Leben.

00:01:21: völlig egal, ob sie jetzt gnadenlos hart gerade im Business aufbauen, mittendrin sind oder das gar nicht vorhaben.

00:01:28: Aber dennoch im Leben sicherlich auch genug haben was ja auch hart ist.

00:01:32: Auch da braucht man ja einiges an Skills.

00:01:36: letztlich wenn man sich so überlegt was ich hier in Teil eins dieser dreiteiligen Serie, Klein-Serie bin die Serie am Anfang so gesagt habe wie verrückt, wie bescheuert.

00:01:47: Wie bekloppt muss man eigentlich sein um sich das anzutun herzugehen zu sagen ich baue jetzt so ein richtig großes Unternehmen auf.

00:01:54: letztlich wenn man heute irgendeinem Außerirdischen erzählen würde wie das normale in Anführungsstrichenleben so aussieht und was man da alles durchstehen muss was man alles können muss was da alles auf einen zukommt der würde ja genauso sagen seid ihr bescheiert Das macht doch gar keinen Spaß.

00:02:17: Und es gibt ja diese Phasen, wo's wirklich nicht so viel Spaß macht und wo man sich denkt... Warte fuck!

00:02:25: Leben ist hart, der Spruch kommt nicht von ungefähr.

00:02:29: Das kann ich Ihnen aber auch nicht nehmen dieser Härte.

00:02:32: Soll jetzt auch kein umfassendes... keine umfassenden Gedanken werden.

00:02:37: Wie gehe ich mit, was wie wann immer um?

00:02:40: Aber ich erzähle auch über ganz gerne ein bisschen von mir so für meine Situationen weil da kann man sich dann vielleicht das eine oder andere rausnehmen und sich denken ja könnte man ja auch mal so probieren oder auch gar nicht oder es auch ganz anders machen.

00:02:53: Auch das ist ja oft ganz gut.

00:02:55: Ja, da musste ich auch so einen Podcast denken vor ein paar Wochen.

00:02:59: Es dürften ungefähr vier, Vier-Einhalb Wochen Naja, viereinhalb Wochen das Quatsch da wöchentlich erscheint.

00:03:06: Ich weiß es nicht mehr.

00:03:07: Roundabout vier Wochen.

00:03:09: Da hatte ich erzählt dass ich so eine brutal harte Woche vor mir hatte.

00:03:14: So ne Woche mit Terminen die wirklich hardcore waren weil ich hierhin musste dort hin musste dass alles teilweise zeitlich knapp war.

00:03:23: Es ist ein Riesenaufwand war... ...ich ne ganze Woche nicht mal ins Training gehen konnte was normalerweise nie vorkommt.

00:03:30: Was mich reingepasst hat.

00:03:32: Und da hatte ich so erzählt, wie ich mich auf diese solche Woche vorbereite.

00:03:35: Da sind wirklich jedes kleine Detail vorher stimmen muss damit ich mich nicht mit irgendwelchen Sachen aufhalten muss.

00:03:42: Da habe ich auch viel Feedback bekommen.

00:03:44: Manche haben gesagt ja das ist aber aufwendig wenn man dann so auf jede Kleinigkeit schon vorher achtet.

00:03:49: Manch haben gesagt mache ich eh immer.

00:03:53: Diese Woche war dann nicht nur so hart wie ich vorher dachte sondern die hat sich auch noch zwei, dreihundert Prozent drauf gesetzt.

00:04:04: Also eine Woche tatsächlich auch mal ganz offen.

00:04:08: da hatte ich einen relativ normalen Arzttermin der ein bisschen aus dem Ruder lief und dazu führte dass sich am nächsten Tag ungeplant noch einen MRT machen musste und den Tag darauf nochmal ungeplante Arzttermine hatte und das in einer Woche die mich eh schon komplett überfordert hat mit dem Ergebnis Ich muss nochmal operiert werden.

00:04:31: Das trug ich jetzt vier Wochen mit mir rum diesen Gedanken, weil der Termin in der Klinik um das zu besprechen.

00:04:37: Wann ist diese definitiv notwendige OP-Laut MRT?

00:04:41: Der hing mir vier Wochen im Kopf und ich habe wirklich damit zu tun gehabt mich auf normale Sachen in Anführungsstrichen zu konzentrieren, weil es war immer so im Hintergrund Boah, du kannst erst in vier Wochen in der Klinik und dann musst du operiert werden.

00:04:56: Und wann ist es denn?

00:04:57: Wie passt das überhaupt gar nicht momentan in deine Planung für dieses Jahr?

00:05:02: Es war wirklich übelst!

00:05:05: Ich habe diesen Fehler gemacht den wir immer machen.

00:05:07: Wir beschäftigen uns damit.

00:05:09: Wir malen uns die willesten Sachen aus nach zwei Wochen.

00:05:12: Das ist immer so.

00:05:13: was ich dann ganz interessant war.

00:05:15: Was ich immerhin schon mal gelernt hab im Laufe der Jahrzehnte.

00:05:22: total niedermetzelt mental, ist morgen um auf achtzig Prozent abgeschwächt und in zwei Tagen meistens auch fünfzig Prozent.

00:05:33: Und dann fährt das so langsam runter.

00:05:34: Ich habe dann auch gemerkt dass ich nach zwei Wochen nicht mehr jede Minute der Röhre nachgedacht hab.

00:05:41: Das hat es ein bisschen nachgelassen aber ich habe es trotzdem somit mit mir rumgetragen.

00:05:45: Jetzt hatte ich in dieser Woche diesen Kliniktermin zur Vorabbesprechung der definitiv notwendigen OP Und hatte trotzdem auch wieder so wie damals vor vier Wochen extreme Termine, extrem wichtige Meetings einfach so wieder randvoll wo ich mir dachte es passt.

00:06:04: Das ist wieder so eine brutale mega Monsterwoche.

00:06:10: und irgendwie habe ich dann so zurück gedacht was hab ich erzählt?

00:06:15: Wie bereitet man sich auf so ne Woche vor?

00:06:17: Man schaut das alles passt und so weiter.

00:06:20: und dann habe ich gedacht okay Geh mal einen anderen Weg.

00:06:26: Gibt dieser Woche nicht so viel Gewicht, wie du es vor vier Wochen in dieser Woche gegeben hast.

00:06:30: und was war passiert?

00:06:31: Sie ist so aus dem Ruder gelaufen und würde noch viel brutaler als ich es mir nicht einmal im Ansatz hätte vorstellen können.

00:06:38: Und dann dachte ich mir Es gibt einfach nicht diese Regel mach' es immer so oder mache's immer so.

00:06:42: man muss wirklich immerhergehen situationsabhängig und das ist das was sich damit eigentlich so erzählen will.

00:06:48: situationsab hängig schauen.

00:06:51: Wie komme ich am besten durch?

00:06:52: ja und ich habe mir dann letzten Sonntag gedacht, du machst es nicht wieder.

00:06:56: Du gibst dieser Woche nicht dieses Gewicht.

00:06:58: Du hast am Dienstag ein super wichtiges Meeting, du hast montag einen grandvollen Terminkalender und du hast am Mittwoch diesen Kliniktermin.

00:07:09: Du wirst vielleicht schon am Freitag operiert weil es in der Dampffingstferien ist ja wieder keiner da Oder dann erst vielleicht in zwei oder drei Wochen, das ging die ganze Zeit immer.

00:07:19: und da habe ich mir gedacht gibt dieser Woche nicht dieses Gewicht.

00:07:21: Was ist morgen am Montag?

00:07:22: Dieses Aufsichtfahren ist wirklich so eine Notbremse wenn die Gedanken einfach eskalieren dass man einfach sagt okay was ist morgen Montag.

00:07:32: Und am Montags habe ich das für Dienstag gemacht.

00:07:34: natürlich kann man solche Sachen nicht komplett ausblenden aber man kann zumindest ein bisschen dass man nicht ganz durchdreht oder dass man sich ganz dunkelrot dreht Einfach ein bisschen abmildern.

00:07:46: Ja, am Mittwoch hatte ich diesen Termin.

00:07:48: Dann saß ich dann auch und habe gewartet ewig lang... ...und hab nur gedacht ja wenn die jetzt sagt das können wir gleich am Freitag... ...machst du das am FreITag?

00:07:57: Dann hast Du zumindest mal über Pfingsten!

00:07:59: Da fällt nicht auf, wenn Du erst mal ausfällst na?

00:08:02: Das ging die ganze Zeit in meinem Kopf.

00:08:05: Lange Rede kurzer Sinn.

00:08:07: Die hat sich dieses MRT angeschaut, sie hat mich angeschauert, gesagt nein Es ist komplett fehlinterpretiert.

00:08:15: Ich kann es beurteilen, ich habe sie ja dieses Jahr schon mal operiert.

00:08:19: Da ist gar nichts!

00:08:20: Gehen Sie nach Hause, genießen Sie ihr Leben... Es fehlt Ihnen Null.

00:08:27: Ich bin rausgegangen aus dieser Klinik und war natürlich auf der einen Seite komplett euphorisch, komplett ranvoll, Dopamin, Endorphine.

00:08:36: er mega mega erleichtert aber ich hab auch dann so zwischendurch Moment denke ich da war ich echt wirklich ein bisschen abgefuckt von meinem eigenen Verhalten, was ich mir gedacht habe.

00:08:50: Boah!

00:08:51: Du hast jetzt vier Wochen dir den Horror im Kopf gemacht?

00:08:55: Du hast komplett einfach nur die ganze Zeit hier da irgendwas zusammengemalt und ausgesponnen?

00:09:03: Natürlich ist es nicht so einfach zu sagen, oh ja interessiert mich nicht das wird schon nicht sein, ja das ist erst in vier Wochen, das kriegt man in der Regel nicht hin.

00:09:13: Ich habe mir gedacht, wie oft in meinem Leben war das, dass ich mir wegen irgendwas mich abgetan hab bis zum Geht nicht mehr um dann hinterher festzustellen jetzt sie erschenken können.

00:09:25: Ich rede jetzt nicht davon, dass man alles und das können die wenigsten und dies können, da merke ich auch immer, dass es auch nicht so der richtige Weg ist.

00:09:33: So dieses Jahr wird dann schon irgendwie... Das ergibt sich schon.

00:09:35: ja, das schaue ich mal.

00:09:37: Ach, alles easy!

00:09:39: Das ist auch blödsinn weil Wenn man die Dinge nicht ernst nimmt, dann bedeutet es im Umkehrschluss.

00:09:46: Man kümmert sich auch nicht.

00:09:48: Das läuft dann darauf raus, ach ich gehe gar nicht erst zu Marzt weil das ist eher alles easy.

00:09:53: Ach ja des Meeting da mein Gott hier ist ein riesen Ding.

00:09:56: aber hey das wird schon Da bin ich nicht aufgeregt, da mache ich mir keine Gedanken.

00:10:01: Das spiele ich nicht noch dreimal durch weil es läuft schon irgendwie.

00:10:05: Das funktioniert aus meiner Sicht in meiner Welt gar nicht, weil das bedeutet dass sich Dinge gar nicht ernst nehmen und das heißt dann kümmere ich mich nicht drum.

00:10:14: Aber der Versuch diese gesunde Mischung zu finden Sich so viel wie nötig um etwas zu kümmern Und sich so wenig wie nöthig Gedanken herumzumachen.

00:10:25: Das ist im Prinzip dieses Ziel und ich sage nicht Das ist jetzt hier mein toller Podcast und ich mache das jeden Tag.

00:10:31: Und mein Leben ist geil, und ich bin immer mental ausgeglichen?

00:10:33: Nein!

00:10:35: Gar nicht... ...das es nur versuchen sie ist.

00:10:41: Weil je mehr man versucht den Dingen zu viel Gewicht wie nötig zu geben aber so wenig Gedanken wie möglich sich darum zu machen.

00:10:50: Es ist einfach immer ein Fortwehren dass daran arbeiten in diese ideale Situation oder Position oder Möglichkeit zu kommen.

00:10:59: Es wird nie hundertprozentig funktionieren, das sage ich auch gleich dazu.

00:11:03: aber immer diese Dinge ... es ist so ja... Ich bin ein Positivdenker und man muss alles positiv sehen.

00:11:09: Ja, bin ich auch großer Verfechter davon?

00:11:11: Aber es klappt halt nun mal nicht immer!

00:11:13: Aber ich erwische mich immer wieder dabei dass ich es zu wenig mache und sich zu viel mir denke.

00:11:19: Ja.. aber wenn dies und wenn war und das dass ich zu viel oft auch rein interpretiere in Situationen, die sich hinterher so rausstimmen.

00:11:27: Du hast gedacht du bist ganz schlau und du erkennst jetzt da geht irgendwie das und das Schief.

00:11:32: Und dabei war es gar nicht so.

00:11:34: Die gesunde Mischung ist das was man letztlich anstreben muss und das ist das, was ich mit dieser Geschichte erzählen wollte.

00:11:40: Das ist auch ein klein bisschen... Ich vorhin sagte ich habe mich die Woche ein bisschen gehen lassen.

00:11:45: dann nein für meine Begriffe habe ich mir dann mal am Mittwochabend der Auszeit gegönnt, das heißt ich hab um siebzehn Uhr einfach bin ich offline gegangen und nicht mehr gearbeitet.

00:11:59: Was für mich eine Riesenauszeit ist wenn ich dann erst am nächsten Tag wieder sozusagen weiter arbeite und habe mir tatsächlich mit dem Podcast gedacht es ist ein Feiertagswochenende mach ein paar andere Sachen fertig, dann sind die erledigt und dann macht ganz entspannt Freitagabend.

00:12:20: Das ist jetzt gleich neunzehn Uhr quasi einen Live-Podcast der danach auch sofort online geht.

00:12:27: Dass es so meine Art ist sich gehen lassen.

00:12:31: Also gar nicht mal so schlimm glaube ich wenn man es objektiv betrachtet.

00:12:34: aber da bin ich auch bei dem nächsten Punkt zu diesem Thema Die Trilogie des Businesss, die letzten drei Folgen die Auszeiten, das höre ich natürlich auch immer von allen Seiten ständig.

00:12:45: Du musst mal kürzer treten, du musst auch mal Pause machen, du muss auch mal dir eine Auszeit nehmen.

00:12:50: Ja, das ist immer alles schön und gut!

00:12:53: Auch da ist wieder so dieser Mittelweg.

00:12:56: Man kann nicht einfach sagen ja dann fahre ich jetzt mal zwei Wochen in Urlaub man kann auch nicht sagen ich gönne mir nicht eine Sekunde.

00:13:03: Man muss es auch für sich selber finden.

00:13:06: Natürlich gibt's Leute die Möglichkeit haben, zu sagen ich kann eine Woche wegfahren und dann brauche ich auch nicht erreichbar sein und brauche nicht arbeiten.

00:13:14: Da muss mich um nichts kümmern.

00:13:15: das ist super schön.

00:13:17: bei den meisten die selbstständig sind unternehmer sind funktioniert es in der regel nicht.

00:13:22: dass ist ne frage wie man damit umgeht ob er das komplett stresst.

00:13:25: für mich ist es so wenn ich urlaub mache dann habe ich einfach eine tageseinteilung dann schaue ich morgens an was liegt an?

00:13:31: Was muss ich gleich beantworten?

00:13:33: dann gehe ich gerne einen ganzen Tag ans Meer, da schaue ich zwischendurch gelegentlich mal auf mein Handy und dann arbeite ich abends einfach nochmal bis in die Nacht rein wie ich das zu Hause auch mache.

00:13:43: Stresst mich null!

00:13:45: Ist für mich eine Auszeit genauso wie es für mich ne Auszeit ist wenn ich ins Fitnessstudio geh'.

00:13:50: Das ist einfach ne Stunde Da bin ich off sozusagen.

00:13:55: Und das ist auch was was sich eigentlich so als großes Thema heute vorhatte jetzt aber ein bisschen abschwäche weil muss auch nicht da eine Stunde drüber reden.

00:14:04: Das ist dieses, in vieler Munde haben wir dieses Social Media Detox also sich mal aus den Social Networks zurückzuziehen.

00:14:11: es ist eigentlich generell ein Punkt das fällt mir einfach immer wieder auf diese Überbenutzung des Handy.

00:14:16: ich habe gestern wieder gelesen dass achtzig Prozent der Deutschen die ein Handy besitzen angeben in einer Umfrage dass sie mindestens einmal die Stunde für Handy schauen ob irgendwelche Nachrichten da sind.

00:14:29: und Das ist was zum Beispiel, was ich glaube... ...was ein extremer Ansatzpunkt ist.

00:14:37: Sich zu entstressen auch wenn man ein stressiges Leben hat, egal ob das jetzt ein stressiges Business-Leben ist oder in anderen Formen ein stressigeres Leben.

00:14:45: Es ist diese verdammte Sucht pausenlos auf dieses Handy zu schauen.

00:14:50: Ich hasse es, wenn ich mit Menschen rede und die schielen immer so nah zur Seite auf ihr Handy her, ob das gerade mal wieder... Wenn selbst, das liegt nicht im Blickfeld.

00:15:00: Aber die ahnen irgendwie wenn der LED Blitz angeht.

00:15:04: Noch schlimmer ist Sumpd Am allerschlimmsten es piepst Es gibt Geräusche von sich wenn der Nachricht eingeht Und In dieser Umfrage waren dann auch glaube ich weiß die Zahl jetzt nicht mehr genau so sechzig Prozent und haben uns noch mehr.

00:15:18: Die angeben sie würden gerne die die Handynutzung einschränken aber sie schaffen es nicht.

00:15:24: Das ist so abends hellig.

00:15:27: Die meisten Menschen benutzen die Handy einfach komplett falsch.

00:15:30: Ich muss sagen, früher als es keine Handys gab das war echt scheiße.

00:15:34: Das ist in keinster Weise dass ich sage die gute alte Zeit, das war furchtbar ohne Handy wirklich eine Katastrophe.

00:15:41: wenn man unterwegs an der Telefonzelle anhalten musste einen wichtigen Anruf zu machen.

00:15:46: Eglig!

00:15:47: Oder man hat von der Telefonzelle seine Anrufbeantworte abgehört, hat im Büro und da musste man so einen Kasten draufhalten, musste so ein Code eingeben.

00:15:54: Und dann konnte man die Nachrichten anhören.

00:15:59: Übelst aufwendig!

00:16:01: Aber dieses ständig erreichbar sein müssen... ...und ich unterstelle einfach mal dass die meisten Menschen die ganze Zeit auf ihr Handy schauen, die müssen nicht erreichba sein.

00:16:10: Es ist ganz wichtig das man das versteht und dass man sich auch diesen Vorteil zu seiner Umwelt waschhaft, dass man nicht einer von diesen Entschuldigungen Idioten ist die Pausen muss auf ihr Handy glutzen.

00:16:21: Das ist komplett unnötig!

00:16:22: Und die meisten Leute schauen da drauf wegen irgendwelcher Quatschen Nachrichten.

00:16:28: nutzen sie ihr Handy richtig, stellen Sie diese Scheiß-Benachrichtigungen ein einziges Mal richtig ein für alle Zeiten.

00:16:35: Dann brauchen Sie sich nie wieder drum kümmern.

00:16:37: Es gibt dann auf der anderen Seite auf YouTube so geile Videos wie Sie zum Beispiel.

00:16:41: ich weiß nicht wie das bei Android Handys ist.

00:16:43: Ich kann es nur fürs iPhone sagen da nennt sich das Fokus gibts aber bei Android auch.

00:16:49: Da kann man sich dann so, boah da stellt man dann den Fokus ein.

00:16:52: Wenn ich morgens aufstehe und wenn ich das Büro erreiche, dann schaltet der Fokus automatisch um.

00:16:59: Das ist alles so einen Schwachsinn!

00:17:02: Ich benutze bei meinem Handy zwei Fokuseinstellungen.

00:17:04: die eine ist ganz normal an und der Ton ist an Die andere ist nicht stören und es gibt keine Benachtigung die da durchkommt.

00:17:13: Und wenn sie mir jetzt kommen mit ja ich muss aber erreichbar sein weil Könnt ihr sein, dass mein Kind anruft oder die alten Eltern?

00:17:23: Ja.

00:17:25: Ich komme gleich drauf wie ich meinen Handy eingestellt habe mit den ganzen Mitteilungen und Benachrichtigungen.

00:17:31: Und das ist was mich zum Beispiel komplett ein Stress tagsüber weil es einfach dazu führt, dass ich her über meine Zeit bleibe.

00:17:39: Es ist eine Katastrophe, ja.

00:17:41: Ich meine die Zeiten wo einen dauern jemand anruft die sind ja fast vorbei niemand ruft mir an das wird dann einfach hier eine Nachricht geschickt.

00:17:49: aber dieses Pausen los.

00:17:52: man kann seinen Tag nicht vernünftig leben wenn man den ganzen tag bereit ist dass andere bestimmen was man wann zu welcher Zeit macht wenn jemand einfach anruf und gefragt ungeplant nicht vereinbart Ja, dann dauert das Gespräch zwanzig Minuten, dreißig Minuten.

00:18:11: Ich hatte aber vielleicht gerade vor dass ich jetzt noch dieses oder jenes Projekt abschließe weil ich dann zur nächsten vollen stunden Meeting habe und dann ruft jemand an Dann kann ich das nicht fertig machen, dann gehe ich ins Meeting.

00:18:21: da muss sich das nach dem Meeting das zerreißt im ganzen Tag.

00:18:24: die Leute verstehen es teilweise auch nicht sagen ja bist du nur ein kurzes Telefonat Die sind ja meistens nicht kurz.

00:18:29: ja Du kannst doch mal schnell auf meine Nachricht antworten.

00:18:31: ja Mach' ich auch gerne Aber dann wenn ich dazu Zeit habe.

00:18:36: Und das ist so ein ganz entscheidender Punkt.

00:18:37: Man muss sich dasselbe einteilen, man darf sich nicht einfach von diesem Handy sagen lassen du musst jetzt schauen weil er.

00:18:43: jetzt hat jemand an dein Instagram Bild gelegt.

00:18:46: Ah!

00:18:47: Jetzt ist hier Newsletter von deinem Free Mail Provider eingegangen.

00:18:52: Ach jetzt ist hier... guck mal da gibt es gerade ein neues Angebot auf Amazon Das dich bestimmt interessiert?

00:18:57: Nein diese Angebote interessieren einem prinzipiell nie Weil irgendein dummer Algorithmus denkt weil ich gestern keine ahnung Was weiß ich?

00:19:04: Eine Scheibtischlampe gekauft haben.

00:19:06: Der dumme Algorithmus denkt, dass sich jetzt noch eine kaufen will.

00:19:08: Nein, will ich nicht!

00:19:10: Also wie bei Instagram.

00:19:11: schaue ich mir einmal eine Werbung an... ...kauf dieses Produkt vielleicht sogar dann kriege ich jeden Tag nur noch... ...achtzig Prozent dieses scheiß Produkt angezeigt das ich schon längst gekauft habe.

00:19:20: Ich will es nicht nochmal kaufen.

00:19:22: Das interessiert mich jetzt nicht mehr und das ist so.

00:19:25: die Algorithmen sind dumm Ja, die gehen so auf.

00:19:28: Ich gebe mir ein ganz einfaches Beispiel und das gilt für alles was auf Ihrem Handy piepst wenn Sie auf Instagram einen Sonnenuntergang anschauen dann denkt dieser dumme Algorithmus weil sie diesen Sonnenuntergang von ihrem besten Freund freund den Kollegen ein Like gegeben haben ah ja der liebt wohl Sonnen untergänge.

00:19:44: dem zeige ich jetzt mal.

00:19:45: fünfzig Accounts die auch einen Sonneuntergang gepostet haben interessiert sich aber gar nicht!

00:19:50: Sie haben nämlich den Menschen geliked und nicht sein Bild Und das ist nur so mal runtergebrochen im Beispiel, wie diese ganze Benachrichtigung scheiße auf ihrem Handy funktioniert und egal von welcher Firma, von welchem Provider.

00:20:02: Von welchen Leuten die sie kennen, die ihnen auch WhatsApp oder Telegram oder auf Signal oder iMessage oder SMS oder Trema oder wo auch immer oder vielleicht ab und zu nochmal per E-Mail wenn es nicht gerade einer der Siebenhundert Newsletter ist die sich jeden Tag kriegen geschickt wird Und das müssen Sie unterbinden.

00:20:22: Sie werden es nicht glauben, wie besser sich Ihr Kopf anfühlt wenn sie mit diesem Schwachsinn aufhören.

00:20:30: Sie haben diese Benachtigungseinstellungen und Sie können sich's auf die Larmetour machen.

00:20:36: immer Wenn Sie das nächste Mal irgendeine Scheiß-Puschnachricht auf Ihr Handy kriegen und es auf Ihrem Display plötzlich erscheint Vielleicht auch noch summt im schlimmsten Fall noch piepst.

00:20:46: Dann schauen Sie sich an was ist das für eine Benachrichtigung und entscheiden Brauche ich die.

00:20:52: Wenn sie clever sind, nehmen Sie sich eine halbe dreiviertel Stunde Zeit und gehen in Ihre Benachrichtigungseinstellungen auf Ihrem Handy und nehmen sich dort jede einzelne App ein einziges Mal vor.

00:21:04: Und dann gewichten Sie!

00:21:06: Ich habe bei mir verschiedene Einstellungen.

00:21:09: Es gibt Sachen wenn mein Handy an ist da darf es einen Ton von sich geben und das darf auf dem Display aufleuchten damit ich das sofort sehe.

00:21:21: Das ist zum Beispiel Telefonanruf, das ist WhatsApp.

00:21:24: Dass sich überwiegend nicht fünfzig Prozent doch unsere ganzen Teamchats laufen von der Firma laufen über WhatsApp.

00:21:32: Das ist E-Mail.

00:21:38: Warnung vor schwersten Unwetterkatastrophen aber nur in der höchsten Stufe.

00:21:41: Nicht oh es könnte morgen regnen.

00:21:44: da schicke ich dir mal weil ich dann lieber ein Wetterapp bin eine Pushbin Nachrichtigung.

00:21:47: nein meine Wetter App schickt mir eine Push Bin Nachrichtigungen.

00:21:51: wenn's ungefähr so weit ist sagt such den nächsten Schutzraum auf, lass alles liegen und stehen weil es geht gleich hier richtig ab.

00:21:59: Alles andere interessiert mich nicht.

00:22:00: übertrieben gesagt jetzt Und das war's eigentlich auch schon Weil wenn auf Instagram jemand mir eine Nachricht schreibt finde ich das super lieb.

00:22:11: aber es muss nicht piepsen Es muss nicht summen und ich brauche das nicht im Sperrbildschirm.

00:22:16: Das heißt alles was wirklich super wichtig ist wenn mein Handy angeschaltet ist weil ich sie ja auch nun mal beruflich nutze Nachrichten Jets also Mitteilungsjets, nicht jetzt Nachrichten im Sinne von Nachrichten.

00:22:28: Ja das ist auch so was Menschen die sich hier im fünf Minuten Tag den brandneuen Schlagzeilen von irgendeiner Nachrichten App schicken lassen damit sie auch alle fünf Minuten wissen was wieder gerade auf der Welt für eine Katastrophe passiert es alles schwach sind.

00:22:41: Schalten Sie diesen ganzen Müll ab.

00:22:43: Entscheiden Sie was brauchen Sie immer wirklich gleich?

00:22:47: Das heißt Ihr Display geht an Es macht ein Ton oder Summt Sie sehen Aha da ruft mich Jemand an, da gehe ich hin oder auch nicht.

00:22:57: Da ist eine Nachricht die ist wichtig Die beantworte ich gleich... Da ist ein E-Mail.

00:23:03: Okay Schalten Sie immer wenn sie eine E-mail kriegen von irgendeinem Newsletter Von irgendwie.

00:23:08: das steht bei den meisten E-Maile Provider oben drin.

00:23:11: Diese E- Mail ist von einer Mailingliste.

00:23:14: Klicken Sie auf Abo beenden Sie lesen es eh nicht!

00:23:17: Sie lesens doch eh nicht.

00:23:18: Sie klicken drauf und denken ach ja muss sich mir mal anschauen Sie schauen es doch eh nie an dann bestellen sie es doch gleich ab.

00:23:25: So, und dann gibt's die nächste Nachrichten-Benachrichtigungskategorie.

00:23:28: Das ist die, die landet bei mir nur in der Mitteilungszentrale.

00:23:31: Die Mitteilungssentrale auf dem iPhone heißt wie gesagt, wie es bei Android ist weiß ich nicht aber gibt´s da sicher genauso, Mitteilunszentrale heißt Ich muss aktiv die Mitteilumszentrale öffnen Und sehe dann Benachrichtigungen.

00:23:43: zum Beispiel Da hat mich jemand auf Instagram eine Nachricht geschickt Oder...da is keine Ahnung Es ist eh wenig, also ich habe da gar nicht viel.

00:23:55: Aber das sind so Sachen wo ich sage, da schaue ich mal alle paar Stunden in die Mitteilungszentrale... Ach ja!

00:24:01: Guck mal!

00:24:02: Kann ich jetzt bearbeiten oder kann ich später machen?

00:24:05: Hat mich aber zwischendurch nicht rausgerissen.

00:24:07: Ich kam gar nicht auf die Idee Zwischendurch, ah wer hat mir oft dargeschrieben Wer hat mein Bild gelegt?

00:24:13: Das genügt.

00:24:14: Und dann gibt es noch die dritte Variante Die erscheint bei mir nicht einmal in der Mitteilungeszentrale einen Batchzähler.

00:24:21: Batch Zähler heißt, dass an der App auf dem Handy so eine eins zwei drei je nachdem wie viele Nachrichten da aufgelaufen sind kommt.

00:24:27: habe ich zum Beispiel über LinkedIn?

00:24:30: Ich brauche keine Push Benachrichtigung von LinkedIn die mir sagt er und der hat dir geschrieben oder der und der will sich mit dir vernetzen nicht braucht das nicht in der Mitteilungszentrale.

00:24:37: wenn ich bei LinkedIn sehe Der Batch zähler ist auf drei oder vier dann gucke ich da mal rein Und das entstresst mich komplett.

00:24:44: und jetzt zu diesem Thema.

00:24:45: es gibt aber Sachen die müssen mich immer reichen.

00:24:47: ja Wenn mein Kind, meine Tochter mich anrufen will oder wenn meine Mutter über neunzig Jahre alt mich erreichen will.

00:24:53: Die sind beide unter Favoriten drin.

00:24:57: Mein Handy kann auf stummgeschaltet sein.

00:24:59: Ton aus... Egal was!

00:25:02: wenn die mich anrufen oder mir eine Nachricht schicken kommt immer durch, vierundzwanzig Stunden am Tag.

00:25:07: Das heißt da wo ich erreichbar absolut unbedingt sein muss ist immer gewährlastet und ansonsten schalte ich mein Handy abends in diesen nicht stören Modus und dann kommt gar nichts mehr nachrichten durch und ich schalke das frühestens um elf Uhr dreißig in der Regel es um zwölf Uhr am nächsten Tag auch erst wieder auf normal weil bis dahin habe ich Dinge erledigt, die ich noch erledigen will.

00:25:31: Was ist an Nachrichten angelaufen?

00:25:33: Und das mache ich deswegen.

00:25:35: Es nützt nämlich niemanden was und mir am allerwenigsten, wenn ich um acht Uhr dreißig schon mal gucke... ...was sind denn für E-Mails da?

00:25:41: Was sind den für Teamchats da?

00:25:44: Und mir dann denke ja aber eigentlich habe ich jetzt einen festen Plan, was ich in dieser Zeit bis zwölf Uhr mache.

00:25:50: Nämlich Sachen erledigen, kreativ arbeiten, mich um mich kümmern

00:25:54: usw.,

00:25:55: weil ich ja nachts bis halb drei gearbeitet habe.

00:25:58: Es hat ja niemand was davon, wenn ich jetzt um acht Uhr dreißig schon sehe.

00:26:01: Oh, die zwei E-Mails!

00:26:01: Die werden aber... Boah, die sind da und tatsächlich wichtig Und die Nachricht muss sich aber dringend beantworten.

00:26:08: Also schmeiße ich entweder meine Routine in den Mülleimer und mach's gleich.

00:26:11: Nein, mache ich prinzipiell nicht Oder ich trage dann mit mir rum bis ich dann tatsächlich eigentlich bereit bin mich um aktive Antworten auf Nachrichten zu kümmern.

00:26:22: Ahja, das war ja davorhin als darfste nachher nicht vergessen Das macht ein Nur komplett Kirre.

00:26:27: Sie müssen eine klare Linie finden und es klingt jetzt bös, wenn ich sage man kann auch Menschen erziehen.

00:26:33: Das meine ich nicht so böse wie's klingt.

00:26:36: Aber wenn ich ne Nachricht bekomme dann weiß ich genau.

00:26:41: okay das ist vielleicht eine private Nachricht.

00:26:43: die kann ich eh jetzt nicht beantworten weil ich keine Ruhe habe.

00:26:46: Es würde eine komplett unhöfliche Antwort werden Weil mit den Gedanken gerade über anders bin.

00:26:51: Das mache ich erst in drei Stunden.

00:26:55: Oder antworte ich doch gleich ganz kurz kurz angewonnen.

00:26:58: nein Wer mir schreibt, weiß.

00:27:02: Das kann auch mal ein bisschen dauern bis ich antworte aber ich werde antworten.

00:27:06: Es kommt so gut wie nie vor dass ich es vergesse wenn der Antwort erforderlich ist.

00:27:11: Es gibt auch so dieses wunderbare Ding auf WhatsApp zum Beispiel das man in Nachricht immer kurz reinschaut.

00:27:18: okay das ist eine nette Nachricht.

00:27:20: die ist jetzt nicht geschäftlich wichtig.

00:27:23: Da will ich aber antworten, ich will sie mir auch sogar in Ruhe durchlesen.

00:27:27: Es gibt diese wunderbare Einstellung einmal kurz diesen Chat nach rechts ziehen dann wird ihr auf un gelesen gesetzt Dann vergisst man sie nicht.

00:27:37: Dann kann man die später in aller Ruhe lesen und man darf selber entscheiden wann man dazu zahlt hat.

00:27:41: Man darf auch entscheiden was man antwortet Und das ist ganz ganz wichtig!

00:27:47: Man muss weg aus dieser Sklaverei.

00:27:49: Wir haben genug.

00:27:50: jeden Tag Wo wir nicht auskönnen, da müssen wir um die Uhrzeit sein.

00:27:55: Das müssen wir heute erledigen!

00:27:56: Da ist ein Termin.

00:28:00: Wenn Sie sich das noch mit Ihrem Handy zusätzlich drauf prügeln lassen... Es läuft ins Chaos.

00:28:07: Unser Kopf ist dafür nicht gebaut.

00:28:10: Das war nicht vorgesehen dass es einen kleinen Kasten gibt der unser Leben diktiert.

00:28:14: Es ist eine Superfindung.

00:28:15: ich feiere es ohne Ende.

00:28:16: Ich feiere jede Technik die wir momentan haben ohne Ende Aber es ist ganz wichtig, sie richtig einzusetzen.

00:28:24: Lassen Sie sich nicht diktieren wie Sie ihren Tag machen.

00:28:26: Sie planen irgendwas und es wird komplett über den Haufen geschmissen!

00:28:30: Es ist Ihre Zeit – vor allen Dingen ihr Leben.

00:28:34: In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein bezauberndes, hoffentlich wir hier in Bayern vorher gesagtes Sommerliches Pfingstwochenende Nach dem Wetter, die letzte Zeit.

00:28:45: Die Eisheiligen waren ja auch mehr eisig als Heilig dieses Jahr.

00:28:51: Zumindest hier in Bayern.

00:28:53: Lassen Sie sich es gut gehen?

00:28:54: Nehmen Sie mal zwischendurch Ihr Handy in die Hand und schalten Sie immer alles ab was Ihnen den Tag diktiert.

00:29:02: Ja, machen sie's gut!

00:29:04: Und dann freue ich mich wenn wir uns heute in einer Woche wieder hören so sie mir gewogen bleiben wenns dann wieder heißt schon wieder Freitag schon wieder Casual Business.

00:29:13: Vielen Dank, Ihr Euer Peter Karindisch.